作者介绍：
名为《一封家书》的流行歌曲 ，诸君应该还记忆犹新吧 。作词 、谱曲并演唱的李春波 ，以其纯真的赤子情怀 ，唱出了打工者对家人的无限思念与祝福 ，感动了无数国人而风靡一时 。其实 ，就是从那时起 ，笔者心底也激起了欲写一封家书的悸动 。但不是为了抒说打工者的胸臆 ，而是关于健康方面的事儿 。
作为一个以济世救人为宗旨的医生 ，笔者几十年来听到或看到太多患者的苦恼 、尴尬 、困惑与无奈 ，他们因为少知甚至无知 ，在求医的道路上走了不少弯路 ，或致小病拖成大病 ，或致大病拖成不治之症 ，*终甚至以人财皆失的悲剧谢幕 ，令人扼腕不已 。
医生与患者之间应该是一种什么关系呢?肯定不是纯粹的供与求那么简单的关系 。曾有人用“同一个战壕里的战友”来喻之 ，颇受点赞 ，但却不够人性化 ，亲切感方面也尚有所欠缺 。笔者认为用“家人”关系来描述则更具有时代感与亲和力 。
不是早就有“人类是一个大家庭”的说法嘛?何况正值提倡和谐社会 、践行社会主义核心价值观的当代岁月呢 。
既然都是“家人” ，那么关心彼此的健康状况 、普及医学知识 ，也就自然地成为医生的一份天职 。这也是“健康中国”理念的实践 ，亦是对每一位合格医务人员的要求 。君不见现代医药发展日新月异 ，各种新观念与新信息层出不穷 ，然而人们对此的热度却远不如对待手机 、电脑那样高 ，主动关注 、了解与体验者少之又少 。
这就是笔者决定将写健康家书的想法付诸行动的*动因：尽可能多地为读者介绍 、解读与健康有关的新概念 、新知识与新观点 ，让每一位珍惜健康者做到防病有措施(如主动休息 、益生菌 、疫苗等) ，查病有门道(如挂号 、医学检查) ，治病有规则(如医学检查 、出院医嘱 、网络看病 、网上买药) ，养病有法则(如病号饭 、特长养生 、水疗法 、自然疗法) 。不至于拿到体检报告单似看天书 ，满头雾水(如转氨酶 、肺活量 、牙菌斑 、肠动力等学术味儿十足的医学术语);不至于看到身上的疾病警告信号(如血糖 、血压 、尿酸等变化以及慢性疼痛)无动于衷 ，依然我行我素;也不至于面对侵蚀健康的“天敌”(如自由基 、反式脂肪 、PM2.5)而无主动防范的意愿与行动 ，一步步滑向“健康-亚健康-疾病”的渊薮 。
一封家书解惑您一个健康问题 ，汇集起来便成了两本不太厚也不太薄的健康书 。但愿您能像亲近手机 、电脑那样去亲近它 ，对健康由无知变为有知 ，由少知变为多知 ，您与您的家人将受益无穷 。须明白知识就是力量 ，也是健康 ，您不妨试试看 。您能从手机或电脑达人华丽转身为健康达人 ，就是笔者*的心愿 。
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