[坚持 ，一种可以养成的习惯]古川武士_精装版mobi

作者介绍：

古川武士 ，毕业于日本关西大学 ，现为日本习惯培养顾问公司董事长 ，有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验 ，其所开创的个人成长课程深受日本上班族欢迎 。

陈美瑛 ，毕业于台湾辅仁大学国际贸易系 ，现为专业翻译 。

内容介绍：

每个人都具有对抗新变化 、维持现状的倾向 ，这是人的天性 。想要将好的习惯坚持下去 ，你需要的不是意志力 ，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法 ，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍 ，科学克服惰性 ，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然 。



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