养生就是养气血 ，这是中医学中的一个核心理念 。气血在人体中扮演着至关重要的角色 ，维持着身体的正常功能和健康状态 。以下将从气血的重要性 、补气血的 *** 、气血不足的常见症状以及养生中的气血调养等方面进...