[情绪：为什么情绪比认知更重要]戴维·德斯迪诺_全译版mobi

作者介绍：

戴维·德斯迪诺

美国东北大学心理学教授 、社会情感实验室主任 、耶鲁大学心理学博士 。他曾担任美国心理学会主办的《情感》杂志的主编 ，也曾在哈佛大学任访问副教授 。他的文章散见于《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《波士顿环球报》《科学美国人》 。曾出版畅销心理学作品《隐性格》 。

内容介绍：

这是一本教你认识情绪 、体会情绪 、使用情绪的书 。《情绪》另辟蹊径 ，为我们提供了全新的思路和观点：正面情绪将帮助我们更好 、更快地实现目标 。 戴维•德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪 、如何培养正面情绪 ，更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系 。在德斯迪诺的案例和实验中 ，正面情绪像一个个小精灵 ，总是能在关键时刻点石成金——帮助人们更好地达成目标 。

对于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放弃的目标来讲格外有效：控制体重 、学习新技能 、做一个更好的人 ，等等 。 这就是情绪的魔力 。对生活心怀感激 ，能让你的身体充满活力；“帮个小忙” ，能让你与朋友之间的交往更加密切；同情未来的自己 ，能让你控制提前消费的欲望 ，更好地执行储蓄计划……正面情绪对我们的健康 、人际关系以及工作会产生直接益处 。 无论你是谁 ，无论你身处什么岗位 ，学会让情绪“为我所用”都显得格外重要 。这本书将帮助你营造和谐的人际关系 ，打造幸福充实的生活氛围 ，创造有价值的美妙人生 。



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