[每天5分钟享瘦：好身材，腰开始]文晓波_修订版mobi

作者介绍：

《好身材腰开始(每天5分钟享瘦)》主要内容：女人，无不追求性感美好的身材。正所谓“窈窕淑女，君子好逑”，美眉们都希望有个纤纤细腰勾勒出自己婀娜的身姿。众所周知，女性的身材追求“曲线美”而腰中曲线是身体“曲线美”的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够翘，视觉上仍给人曲线玲珑、峰峦起伏的美感；反之，就会显得粗笨。所以说，腰部是美眉们好身材的关键部位！

内容介绍：

每天5分钟，好身材，“腰”开始

纤纤细腰有标准

黄金比例关系健康

小测试——你的肥胖类型

“腰”型必露

“腰”精备忘录

20～30岁女人瘦腰各有妙招

每天5分钟，运动成就好腰身

古老的瑜伽瘦身

塑身新宠普拉提

瘦腰之路始于足下

超级廉价有效的健身球

OL瘦腰方法大全

宅女必看:居家简易瘦腰操

床上运动VS沙发运动

腰腹简便练习法

…..



下载地址