[吃了就瘦的60道便利料理]杜韵如_全新版mobi

作者介绍：

吃了就瘦的60道便利料理（美味版）是由朵琳出版整合营销出版的书籍，作者是杜韵如，在2008年出版，是生活类书籍。

中国台湾地区销量第一，一周瘦身3斤以上的强力食谱。给你带来正确饮食习惯，培养不复胖的体质！

想要瘦身但却不知从何下手？想要窈窕但却越吃越胖？要怎么吃才能营养均衡又瘦身呢？本书教你3分钟的简易食谱，营养均衡又有饱足感，健康瘦身又不用担心不卫生，超美味的料理，一次就能上手，是一本全家大小都能一起食用的美味瘦身料理书喔！

★ 1. 锁定喜爱下厨的上班族，只要三分钟，健康美味又有饱足感的佳肴就上菜罗。

★ 2. 吃的美味营养又是低卡洛哩，保证一周就能瘦身。

★ 3. 现代人工作繁忙，饮食也不均衡，介绍利用超市就能买到的简易罐头及蔬菜，就能制作出美味又营养的料理。

★ 4. 想要瘦身又想吃的健康营养，自己动手烹饪更能吃的安心。

★ 5. 提供喜爱自己动手做菜的读著，每天在家制作出不同的菜肴。

内容介绍：

《吃了就瘦60道便利料理》讲述了：早餐在外面吃，午餐在外面吃，晚餐还要在外面吃，这样的生活过久了也会觉得乏味吧？偶尔自己动手下厨，不仅吃得健康，还可多些创意变化来满足自己的胃。60道营养健康、超级方便的美味料理，让你轻松上手，开心瘦身，享受健康的生活。

整本菜谱围绕“吃了就瘦”、“60道”、“便利料理”这三个元素展开。容易操作上手，菜式新颖有创意，用料健康营养。另外附送美食瘦身日志的小册子。



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