胃痛这个病现在是很常见的了,不管任何年龄层的人都会有胃病。因为都不够重视胃,不按时吃放,或者就是吃的太饱了,以至于胃受不了。如果不再重视胃病这个情况的话,很容易会导致其他胃病的并发症的出现。所以不管我们有没有胃病,都要学会养胃,重视自己的健康。
胃病不用乱吃药,常吃8种天然“养胃王”,修复胃黏膜慢慢养好胃
椰枣
椰枣被誉为最有营养的干果,可以直接食用,也可煮食,其所含纤维素非常柔软,不会对敏感的胃肠造成伤害,能够有效的防治胃溃疡,每天适量吃对胃好哦!
丁香茶
丁香茶是养胃草,它所含有的丁香油和丁香酚,能缓解腹部气胀,增加胃液分泌,从而达到缓解胃部问题!
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小香薯
小香薯个头小但是营养价值非常高,它含有的膳食纤维可以消食化积,增加食欲,能促进肠胃蠕动,有非常好的养胃功效!
黄小米
小米含丰富的维生素、氨基酸等营养成分,具有健胃消食的功效,是养胃的极佳食材!
蒲公英根茶
陈皮普洱茶
蜂蜜
红豆薏米粉
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