作者介绍：
素食文化在中国深受佛教影响，在西方则得到了动物保护主义者、生态主义者的拥护，也为一部分健康学家、营养学家所推崇。
本书以通俗的笔调，讲述素食者主张的“不杀生”所蕴含的慈悲精神和对于身心健康的重要意义，对素食文化的历史与现状作了有益的探索。
内容介绍：
引言
慈悲清净观
食因爱生，作不净观
爱食杀生，作慈悲观
因爱轮回，作因果观
佛性清净，作平等观
大乘小乘，作圆融观
正直方便观
为不食故，应行乞食
少欲知足，非时不食
自净其心，斋戒断食
不断慈种，茹素净食
存思五观，二时临食
……
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