乌鸡蛋 乌鸡蛋图片大全大图

　　乌鸡蛋 ，富含多种微量元素 ，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍 ，胆固醇极低 ，是普通鸡蛋的三分之一 。而且乌鸡蛋应该是早餐中绝对不能少的食物 ，因为早餐吃颗乌鸡蛋 ，会有以下四大意想不到的好处哟!

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　　乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平 ，促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育 。

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　　乌鸡蛋胆固醇含量少 ，能够抑制动脉粥样硬化 、炎症和肿瘤的发生 。

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　　乌鸡蛋是药膳保健佳品 。常人食之则可有效提高机体免疫力 ，减轻有害药物对人体的侵害 。

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　　绿壳乌鸡蛋对微量元素有很强富集性 ，含有各种对人体有益的营养成份 。

　　乌鸡蛋快速烹调法

　　上班族早上时间紧迫 ，下面为大家介绍三种快速 、简便烹调乌鸡蛋的方法 。

　　1. 提前煮好蛋 。头天晚上提前煮好乌鸡蛋 ，第二天早上热一下就能吃了 。

　　2. 60秒微波乌蛋 。把乌鸡蛋打入一个微波炉可用的容器中 ，高火加热1分钟 ，搅拌 ，浇点酱油调味 ，就能吃了 。

　　3. 煎乌蛋 。小锅预热一分钟左右 ，加一点油 ，打乌鸡蛋入锅 ，煎二分钟左右 ，待蛋白略熟 ，加菠菜和黑胡椒即可 。

　　福瑞特生态农庄 乌鸡蛋

　　温馨提示

　　看看日历 ，中秋佳节又要如期而来 ，乌鸡蛋你准备好了吗？？走亲访友 ，公司给员工福利都挺合适的 ，关键只有中秋才有优惠呐 ，过了这个时段就没有了 ，要送礼 ，要发福利早点盘算好 ，早几天来定！不要卡着时间来下单 ，路上到时候可说不好 ，你说呢？