作者介绍：
凯瑟琳·格雷（Catherine Gray）
一位屡获殊荣的作家和编辑 。
曾供职于《时尚》《魅力》《大都会》等杂志 ，担任《嘉人》《卫报》《每日邮报》的自由撰稿人 。她的本书《意想不到的戒酒快乐》曾登上《星期日泰晤士报》畅销书排行榜 ，另外著有图书《意想不到的平淡快乐》 。
不写作的时候 ，她会看拍给美国青少年的低俗电视节目 ，在公园里和可爱的狗聊天 ，或者在应该存钱的时候花钱去度假 。
内容介绍：
你是否总在苦恼为什么没有人喜欢自己？
你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”？
你是否经常抱着手机傻等 ，得不到回复就心情低落 、坐立不安？
你是否会在分手后痛哭流涕 ，觉得再也不会有人爱自己了？
真实经历 实践方法论 ，做真诚的自我剖析 ，给有效的实用建议 。
发现内在“爱瘾” ，提升“单身力” ，亲密关系不焦虑！
带你打破社会建构的单身恐惧 、重塑让自己快乐的感情观 、掌握正确的约会恋爱方式 ，不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利 。
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本书作者凯瑟琳·格雷曾是一个“恋爱狂” ，受原生家庭的影响 ，她总在为了获得认可 、安全感和爱 ，而不停地在糟糕的关系中打转 。终于 ，在结束了一段糟糕的感情后 ，凯瑟琳决定 ，不再委曲求全 ，离开错误的人 ，重新寻找让自己快乐的方法 。
经过一番探寻后 ，她想告诉所有人——你无需通过找到另一个人来证明自己值得被爱 ，单身的你没有任何问题 ，真的 。
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