[可塑的我]陈婕君_全新版mobi

作者介绍：

陈婕君 美国麻省心理咨询师 曾于哈佛附属麻省综合医院精神科工作 受训于波士顿精神分析高等研究院 加州大学伯克利分校心理系 明尼苏达大学心理系 执业时间14年 被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一

内容介绍：

心理学发现 ，当我们遇到困难时 ，我们是有能力表现出截然不同的性格特征的 ，这便是我们每个人的可塑性 。

一个人最终成为他自己 ，是一个动态的 、独特的过程 。

在这个过程中 ，我们会发展并完善出相对稳定的人格 ，整合自己的内在冲突 ，一步步走向自我实现 。

那么 ，心理学如何帮助人的自我发展？

首先 ，心理学可以赋予我们深度理解人性的能力 ，这可以让我们灵活面对世界的规则与限制 ，更好地融入社会 。

其次 ，心理学可以帮我们识别 、发展自己的心理能力 ，如信任感 、自主性 、专注力 、自发性 ，等等 ，精准地修复自己的短板 。

再次 ，心理学可以帮我们找到自身的行为与动机之间的偏差 ，让生命中不再有那么多事与愿违 。

最后 ，心理学可以帮我们找准自己的定位 ，更清晰地发展自己 、关系与事业 。

《可塑的我 自我发展心理学的35堂必修课》梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战 ，直击种种问题 ，帮助我们启动自我发展的内驱力 ，从思想到行动双管齐下 ，塑造出完整 、出众 、内在安宁的自己 。



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