作者介绍：
克里斯·贝利 ，毕业于渥太华卡尔顿大学 ，拒绝了两份高薪工作 ，专注于高效能方法的探索 。博客累计写作20万宇 ，每天有超过200万人关注和阅读 。《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道他的研究成果 ，著名的TED大会也邀请他演讲 ，并介绍他“可能是这个世界上最高效的人之一” 。
内容介绍：
《别让无效努力毁了你》分7部分 ，25章节 ，详细阐释了时间 、能量和注意力对提升效能的关键作用 ，比如：找到你的黄金时间 、建设体能精力 、通过冥想来提升专注力……书中介绍的25种方法都是作者在长期研究中千挑万选出来 ，并且经过亲身验证的高效方法 。每章包含一个测试 ，理论与实践的结合让阅读的过程就像经历一场高效实验 。
名人推荐：
克里斯贝利尝试了你所能想象的所有高效方法 ，他的坦率和卓越的表达能力会给你带来非常有趣的阅读体验！
——戴维·艾伦（GTD时间管理法创始人）
这本书能让你在短短几天内 ，就体会到高效带来的好处 ，并且享受整个过程 。
——赛斯·高汀（前雅虎营销副总裁）
有太多次 ，我们重复去做那些习惯和经常做的事情 。这本书会对所有老套成型的高效方法进行实验和分辨 ，并最终得出真正有用的东西！
——肖恩·埃科尔（哈佛幸福课的主要设计者）
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