作者介绍:
布朗蒂娜?卡莱-热尔曼
致力于运动解剖学领域30余年 ,是运动解剖学概念的创立者 。 系列专著《运动解剖书:运动者最终要读透的身体技能解析书》《运动解剖书2:运动者受益一生的身体技能训练书》等 ,常年位居法国亚马逊医学类解剖学分类 、运动拉伸类畅销书榜榜首 ,被译为10余 种语言 ,在全球发行上百万册 。
内容介绍:
为什么呼吸可以是主动的 ,也可以是被动的?为什么呼吸停顿可以发生在休息状态下 ,也可以发生在剧烈运动中?呼吸行为多种多样 ,但我们通常意识不到它的存在 ,因为它以非常隐秘的方式陪伴着我们 ,它与身体的其他运动交织在一起 ,并不仅仅为了呼吸 。
所有形式的呼吸都可以归入两种基本机制 ,而它们的变体可以分解 ,以各种方式进行组合 。本书的目的是带领你探索呼吸运动:观察呼吸动作如何展开 ,了解与呼吸运动相关的解剖结构 ,理解不同呼吸运动中所涉及的力 ,并通过大量的练习来进行实践 。我们的关注点并不限定于特定的呼吸技巧 ,还在于呼吸行为本身以及它们在各种情形下的应用 。
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