作者介绍:
韦恩·戴尔(Wayne W. Dyer) ,心理学大师 。
韦恩州立大学教育咨询博士 ,曾任纽约圣约翰大学教授 ,是自我启发领域的知名作家兼演说家 ,有“自我启发之父”之称 。
著作颇丰 ,有多部著作成为《纽约时报》畅销书 ,并录有许多影音课程 ,美国公共电视网还曾特别报道他的著作 。他上过数千次电视与电台节目 ,是《奥普拉脱口秀》和《艾伦秀》两档脱口秀节目至为喜爱的嘉宾之一 。
《你的误区》是他久富盛名的畅销及长销著作 ,改变了上千万人的生活 ,至今仍为美国亚马逊的高评畅销作品 。
内容介绍:
深陷需要赞许的心理?跳不出负面逻辑思维?你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域 。
你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己 ,然而你的行为往往大相径庭 。
本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统 ,并提供切实可行的解决之道 。
误区性的心理活动 ,不仅使你陷入惰性 ,还有可能使你重蹈覆辙 。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式 ,便是人生实现突破性改变的关键所在 。
你误区了没?
1.情绪是可以选择的吗? 情绪是一种可选因素 ,而不是生活中的必然因素 。这是走向真我 、人生实现突破性改变的关键所在 。
2.深陷需要赞许的心理? 别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量 。当你的价值完全取决于别人的看法 ,一旦别人不再施舍赞许 ,你便一无所有 。你越是想得到恭维 ,就越有可能受到别人的支配 。
3.跳不出负面逻辑思维? 固守自我 、维持现状的最好处便是避免改变 ,这就像陷入一个循环圈 ,你越害怕去改变 ,就越不会有动力去改变 。
4. 你是不是一部悔恨机器? 以悔恨的方式折磨自己是一种误区性心理活动 。悔恨无济于事 ,不仅使你陷入惰性 ,还有可能使你重蹈覆辙 。
从这本书开始 ,自检内心 ,走出心理误区!
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