作者介绍：
丛非从
《养育你内心的小孩》是丛非从十年心理咨询经验的集大成之作 。
丛非从擅长用如同讲故事般的幽默口吻启发读者 ，轻松理解专业知识并指导自己的生活 ，希望也能给你带来不一样的阅读体验 。
内容介绍：
《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作 。
国家二级心理咨询师丛非从 ，用十年的线下咨询和教学心得 ，从安全感 、自由感 、价值感 、意义感 、亲密感五个角度切入 ，36篇文章由点到线 、由线到面 ，层层推进 ，娓娓道来 ，用风趣幽默的语言 、犀利直接的观察 ，一举击碎生活中反复出现的负面情绪 ，直指情感关系中常见的疑难杂症 ，带领你直探内心需要 ，从根本解决问题 。
本书以配有大量的真实咨询案例 ，如同面对私人心理咨询师 ，帮你看到躲藏在内心深处的自己：不相信自己值得被爱 ，不相信自己已经做得足够好 ，不相信自己的痛苦可以轻易消散……
我们只能通过内心感受来理解自己 ，同样的 ，只有内心感受是专属于我们个人的经历 。感受到痛苦意味着变好的可能 ，只要你愿意面对真实的自己 。总是喜欢挑毛病 ，总是躲避亲密关系 ，总是觉得很愤怒……一切负面情绪 ，只是在提醒你 ，内心的需要还没有被满足 。与其学习很多技巧 ，不如从翻开这本书开始 ，陪自己内心的小孩长大 。
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