[我们为何无聊]詹姆斯·丹克特_修订版mobi

作者介绍：

詹姆斯·丹克特（James Danckert） ，心理学家 ，加拿大滑铁卢大学心理学系教授 。曾获选加拿大认知神经科学首席科学家 、加拿大滑铁卢地区“四十岁以下四十人” 。在大学攻读临床神经心理学时 ，丹克特观察到 ，自己的兄长在发生车祸导致脑损伤后 ，相比之前更容易感到无聊 ，这激发了他对无聊的研究兴趣 。此后 ，他创办了丹克特实验室 ，专研无聊及心智模型 ，在认知神经科学领域有重大突破 。

约翰·D. 伊斯特伍德（John D. Eastwood） ，临床心理学家 ，约克大学心理学系副教授 。主要从事临床心理学以及情绪与认知科学方面的研究 ，曾获加拿大安大略心理学协会哈维·布鲁克奖 、加拿大总理卓越研究奖 。

内容介绍：

《我们为何无聊》是一部突破之作 ，它开创性地从心理学角度出发 ，解剖无聊这种定义模糊的感觉 。

无聊是什么？怠惰 、茫然 ，还是焦躁 、不安？

是哪些外部和内部因素让我们感到无聊？

为什么有的人更容易感到无聊？

无聊已变成新时代的流行病了吗？

无聊倾向和体重超重 、抑郁 、犯罪之间有没有关系？

如果说无聊是一个信号 ，那么它在提醒我们什么？而我们 ，又应该如何反应 ，才能不掉进恶性循环？

从无聊的历史和含义 ，到无聊在不同年龄层 、不同环境中的不同表现 ，再到无聊的成因与机制 、无聊的反义词和流行化 ，本书为我们提供关于无聊的科学认知 ，然后给出无聊的解法 。

在渐趋短平快的时代 ，社交媒体的信息流与短视频并非驱散无聊的解药 ，相反 ，它们更容易让我们困在一个永不停歇 、没有目的的仓鼠轮中 。无聊是对意义 、投入感和能动性的召唤 ，如何回应这一召唤 ，才是良方所在 。

从正确认识外部环境与内部动机 ，到如何在信息过载的时代里 ，创造意义 、建立心流 ，本书给出切实可行的方案 ，温和而不说教 ，带领我们科学应对无聊 。



下载地址