[精进3：找到你的潜在生态位]采铜_全新文字版mobi

作者介绍：

采铜

浙江大学心理学博士 ，思维方法研究者 ，《精进》系列作者 ，个人公号“采铜的创想世界” 。

曾获“亚马逊新锐作家”名 ，以“较真儿”的精神 、理想主义的情怀赢得无数人点赞 。

畅销书《精进》多次霸占各大图书排行榜榜首 。

内容介绍：

◎你是否有以下苦恼：每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到更好方法精进自我……

◎你需要:优化专注力 、调整认知负荷 、解锁内在动机 、理解和习得智慧 、搭建知识的体系……

◎《精进3》将教会你抢占先机的方法论：向下聚焦 ，成为“敏感”的人；拆解认知 ，让行动应付自如；激发自驱力 ，挖出“热爱”的种子；“明智思考” ，在矛盾中取得平衡；成为学习“结构化”的长期主义者……

◎如何做：6条科学学习法则 、5种高效行动技巧 、6大增强思考力工具 ，帮你成为“价值创造”个体 ，破除“内卷式”职业耗竭 。

◎本书打破知识壁垒 ，以认知心理学专业知识为基础 ，结合脑科学 、生态学 、逻辑学等多领域知识 ，及引用大量人文学科中的经典论述 ，从解决现代人日常工作与生活中常见的认知难题出发 ，从专注力 、认知负荷 、内在动机 、习得智慧 、知识体系 、学习方法 、行动技巧 、思考工具等8个方面 ，迭代出精进3.0版的自我进化认知观与方法论 ，帮助读者不断拓展思维边界 ，找到属于自己的潜在生态位 ，挣脱“内卷”造成的人生困境 。

◎什么是“生态位”？某一种生物 ，只要在特定的小环境中具有生存优势 ，它就能生存和繁衍 。我们每个生活在这个社会中的个体 ，也是一样 。你不必是聪明或秀的 ，只要找到适合的小环境 ，也就是“生态位” ，你也能生活得很好 ，拥有一个很棒的人生 。

◎为什么要找到“潜在生态位”？只要社会在不停运行和演变 ，科学技术在持续进步 ，人们的欲求 、口味和偏好在不断变化更迭 ，那么 ，就像地壳板块的移动产生新的山峰和峡谷一样 ，就总会有新的生态位在变化中喷涌而出 。而如果你能发现某个新的生态位 ，或找到某个还未被大多数人发现的“潜在生态位” ，很可能你就能占得先机 。如何找到自己的高价值潜在生态位？如何成为不可替代的个体？翻开这本书 ，它会给你答案 。



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