[疗愈你的内在小孩]施琪嘉_最新版mobi

作者介绍：

施琪嘉

医学博士 ，中国首批国家注册心理督导师 。德中心理治疗研究院主席 、中国精神系专委会副主席 、中国心理咨询与心理治疗专业委员会副主任 、华中科技大学同济医学院教授 ，湖北省心理卫生协会理事长 、武汉心理卫生研究所所长 、武汉市心理医院副院长 。其曾获得德国对外学术交流基金 ，留学德国法兰克福大学及奥地利因斯布鲁克大学 。

内容介绍：

每个人的内心深处 ，都住着一个长不大的小孩 。当我们遭遇伤害我们的事情 ，我们的自我就会停留在当下的年龄 ，变成一个“内在小孩” 。内在小孩会记录下当时的感受 ，渴望爱的 ，不甘心的 ，愤怒的 ，或者是悲伤的 。

当我们的内在小孩得不到关心 、爱护与疗愈时 ，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子 ，变成失控的情绪 ，变成那根敏感脆弱的神经 ，还会变成你极度想去压抑的性格部分 。

只有我们学会不断地去看见他 ，疗愈他 ，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长 ，我们的自我才会完整 ，才能真实地感到快乐 。

本书针对内在小孩的5大需要 、5种情绪 、5个价值信念 ，提供了系统性的解决方案 ，从回应内在小孩的需要开始 ，释放被压抑的情绪 ，重塑被摧毁的价值信念 ，做自己的内在父母 ，补足内在小孩缺失的所有 ，同时发现生命中的独特资源 ，找到自我固有的内在能量 ，重新整合自己 ，成为一个有能力觉知自己 、疗愈自己 ，有价值感 ，可以自我接纳 ，并发展出自己潜能的全新自我 ，创造全新的生命经验 。



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