作者介绍:
苏珊·坎贝尔博士
资深心理学家 、人际关系和冲突问题专家
拥有55年的心理临床工作经验 。曾任马萨诸塞州大学教授 ,并.上过CNN的《新闻之夜》和《早安美国》等知名节目 。除此之外 ,她还为《财富》500强公司提供咨询服务 ,并在哈佛大学 、斯坦福大学 、加州大学洛杉矶分校担任客座教授 。
她著有12本有关人际关系和冲突解决的作品 ,其作品曾多次发表在《今日心理学》《哈佛商业评论》等知名杂志上 。
内容介绍:
想要改善自己的情绪状态 ,拥有稳固平衡的人际关系 ,我们必须了解创伤触发的机制 ,并进行有意识的觉察和控制 。本书源于作者50余年的治疗师经验 。全书分为两大部分 ,部分教我们如何识别和处理触发反应 。第二部分告诉我们如何在伴侣 、亲子 、朋友 、同事等不同类型的关系中应用这些方法 。
被遗忘的伤害 、未被满足的需求 、自我保护的性格习惯……发现并学会接受这些缺失的部分 ,或许能够帮助我们变得更加完整 、更有力量 。
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