[煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制]罗宾・斯特恩_中文版_pdf电子书免费下载

作者介绍：

[美]罗宾・斯特恩

纽约大学应用心理学博士 ，现为耶鲁大学情商中心的联合创始人和副院长 ，也是耶鲁大学儿童研究中心的学者 。她是一名获得执照的精神分析师 ，有30年的从业经验 ，病人包括个人 、夫妇及家庭 。罗宾是RULER（耶鲁大学情商中心创立的将情商引入学校和工作场所的方法）的共同开发者之一 ，也是家庭版的RULER的共同开发者之一 ，同时是中心各学院的首席培训师 。目前 ，罗宾也在哥伦比亚大学教育学院任教 。她出版了两部著作：《煤气灯效应》和《重生项目》（Project Rebirth） 。

罗宾是伍德哈尔学院的创始成员之一 。她在那里花了15年时间创立并推动培养女性领导的计划 。她曾担任许多美国广播节目的嘉宾 ，并到访多个地方 ，进行有关情商和关系霸凌的讲座 。罗宾定期对全球各地的学校和公司提供咨询服务 ，并在过去的5年中和脸书合作 ，开发出了一套帮助成人和儿童培养情商 、解决网络暴力的工具 。目前 ，罗宾为康涅狄格州纽黑文市的斯米洛癌症医院提供咨询服务 。在2014年至2015年间 ，罗宾是耶鲁大学公共之声团队的成员 ，她的文章曾在多个广受欢迎的媒体平台发表 ，包括《今日心理学》 、《赫芬顿邮报》 、时代网 、《华盛顿邮报》 、《国会山报》和《哈佛商业评论》 。她还是情商研究协会 、“危机热线”和“由我开始”的顾问团成员 。

罗宾居住在纽约 。她很珍惜和儿子斯科特 、女儿梅利莎的关系 。他们也都在追寻着自己充满激情的梦想 。

刘 彦 译

资深媒体从业者 ，金话筒奖和中国新闻奖得主 ，《韦氏高阶英汉双解词典》审稿专家 ，擅长英语教学 、交传及同传 。

内容介绍：

★中国大陆引进首部完整分析“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品 。

★煤气灯操纵的本质是双方共同打造的一种关系 ，因此它被称为“煤气灯探戈” 。它表现为情感虐待 、情感操纵 、PUA……

★全面解读婚姻 、职场 、家庭中无所不在的精神操控 ，6点计划 、5种方法 教你快速识别并摆脱毒性关系 。

★作者具有权威背景 。美国耶鲁大学情商中心联合创始人 、心理分析师 ，罗宾·斯特恩博士奠基之作 。30年实践经验大公开；出版10年 ，依旧经典 。

★这本书帮助不计其数的人找回了自尊和力量 。

★“煤气灯效应”一词来源于1944年美国上映的一部知名老电影《煤气灯下》 ，该片主要讲述了钢琴师安东作为丈夫 ，通过不断对妻子宝拉进行精神操控从而使其发疯 ，以霸占其所继承的财产的故事 。

★心理学界知名作者和国际媒体力荐 。中信畅销书《情商》作者丹尼尔·戈尔曼重磅推荐 。国际媒体包括《今日心理学》 、《赫芬顿邮报》 、时代网 、《华盛顿邮报》 、《国会山报》和《哈佛商业评论》等 。

你努力改变自己 ，希望成为好伴侣 、好员工 、好儿女 ，却始终无法获得肯定 。

也许这不是因为你还不够好 ，而是你无意识地被操控了……

你对自己的看法往往来自周围人的评价？你是否总在向父母 、伴侣和领导道歉？你的父母数落你的穿着 、工作 、朋友还有交往对象 ，你却反思也许他们的意见都是对的？你很难做出简单的决定 ，并且经常自我怀疑？

如果你也符合以上的情形 ，小心！你很可能已经被“煤气灯操纵”了！

“煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式 ，很难识别 ，甚至很难摆脱 。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解 、被赏识和被爱的需求 。

在这本开创性的著作中 ，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式 ，从认清煤气灯操纵的三个阶段 ，到停止煤气灯操纵的五种方法 ，以及你该如何决定哪些关系还有救 、哪些需要尽早离开的判断准则 。只要提高警觉 、保持坦诚 、学会求助 ，你便可以立刻终止这些“毒性关系” 。你也会发现 ，你值得对自己更好一点！



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