[四季养生全典]刘荣奇_全新版mobi

作者介绍：

自然季候 ，春萌夏荣 ，秋收冬藏 。人们生活在自然之中 ，自然界的四时变化无疑会对人们的身心健康产生影响 。因此 ，古往今来的中医养生家都十分注重四季养生 。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓 ，是最富东方特色的养生瑰宝 。

本书以春 、夏 、秋 、冬为纲 ，以起居养生 、休闲养生 、运动养生 、饮食养生 、祛病养生 、性爱养生 、情志养生为目 ，科学地介绍了一年四季的养生方法 。

文字通俗易懂 ，形式新颖 ，内容丰富 、融知识性 、趣味性 、实用性于一体 ，适合各个层次的读者阅读 。本书对人们应时适季地养生保健很有指导意义 ，哀心地希望它能够成为您居家养生的小顾问和健康的益友 ，让您真正做到春安 、夏泰 、秋吉 、冬祥!



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